Trotz eines sich abzeichnenden Wandels zu einer bewussten und gesünderen Ernährung,essen wir nach wie vor noch zu viel Fett, Zucker (oft in Form von Kohlenhydraten) und Fleisch. Der Stress und die Schnelllebigkeit nehmen immer mehr zu, die körperliche Betätigung nimmt ab. Es entsteht ein offensichtliches Ungleichgewicht von Kalorienzufuhr und dem körperlichen Umsatz. Bereits Kinder und Jugendliche sind übergewichtig und bekommen die Pfunde in späteren Jahren nicht mehr los. Was passiert, ist ein exponentieller Anstieg von Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Gelenkschäden, Verdauungsstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Doch schon geringe Verhaltensänderungen reduzieren das Risiko!
Wie Sie eine ausgewogene Ernährung erhalten und Ihre Essgewohnheiten auf Ihre Gesundheit abstimmen? Fragen Sie uns! Wir beraten Sie gerne. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin!
Gesünder ernähren, besser leben
Andere Bereiche der Beratung:
Diabetes - Schulung
Impfberatung
Trotz eines sich abzeichnenden Wandels zu einer bewussten und gesünderen Ernährung,essen wir nach wie vor noch zu viel Fett, Zucker (oft in Form von Kohlenhydraten) und Fleisch. Der Stress und die Schnelllebigkeit nehmen immer mehr zu, die körperliche Betätigung nimmt ab. Es entsteht ein offensichtliches Ungleichgewicht von Kalorienzufuhr und dem körperlichen Umsatz. Bereits Kinder und Jugendliche sind übergewichtig und bekommen die Pfunde in späteren Jahren nicht mehr los. Was passiert, ist ein exponentieller Anstieg von Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Gelenkschäden, Verdauungsstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Doch schon geringe Verhaltensänderungen reduzieren das Risiko!
Wie Sie eine ausgewogene Ernährung erhalten und Ihre Essgewohnheiten auf Ihre Gesundheit abstimmen? Fragen Sie uns! Wir beraten Sie gerne. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin!
Gesünder ernähren, besser leben